Marche Nordique Séniors, à partir de 55 ans et retraités actifs

Animé par les Animateurs et Animatrives de l'ACLS Spechbach

La marche nordique pour séniors,l’activité reine du sport santé - bienfaits incontestables,contre indications quasiment nulles - est l’activité la plus utilisé dans les programmes de remise en forme. ( Extrait Marche Nordique Magazine E.G ) Formés à bonne école de ERIC GEHIN et DANIEL FERRAND,professionnels des métiers du sport, GILBERT,assisté de BASTARD Jean Yves,COURTOT Robert,KLEIBER Christian,RISS Martine et Kathy HOFF ( stagiaire) vous proposent une remise en forme spécialement adaptée aux séniors actifs et membres de l'ACLS SPECHBACH ainsi que la découverte de notre belle région parfois bien vallonnée !..dans une ambiance studieuse mais néanmoins chaleureuse et conviviale. Les participants se repartissent en trois groupes de niveaux: rouge, bleu et vert,pour évoluer sur des parcours de 7 à 11 km en 2h. Rendez vous pour les nouvelles inscriptions le 09 septembre 2023 (PAS D INSCRIPTIONS EN COURS DE SAISON) salle polyvalente de Spechbach le Bas. . Les nouveaux inscrits seront conviés à une formation pratique d'environ 1h30 avant de démarrer la première séance .. Conditions :Être un seniors actif et pouvoir marcher minimum 5 à 6 km sans soucis particulier.

Contact

Contact : Gilbert Stroebel

Tél : 06 83 54 43 87 / 03 89 07 01 33

E-mail : gilbert.aclsmns@gmail.com

Site internet : non

Horaires Vendredi matin 8h45- 11h15

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Dimanche

8h45 - 11h15

Tarif : 15.00 € par saison

Lieu : St Bernard et environs : Eglingen, Aspach, Gildwiller, Heidwiller, Illfurth, Tagosheim, Luemschwiller, Schweighouse -Thann,

Diaporama


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Actualité de "Marche Nordique Séniors"

Marche Nordique ACLS SPECHBACH

RENDEZ VOUS A BERNWILLER

CABANE DES CHASSEURS

VENDREDI 21 OCTOBRE A 8H45

POUR Y ALLER PRENDRE LA RUE A DROITE APRÈS LE FEUX TRICOLORE SI VOUS VENEZ DE SPECHBACH
ET FAIRE UN TOUT DROIT SUR ENVIRON 2KM

NE PAS TENIR COMPTE DU SENS INTERDIT SAUF

Publiée le 20/10/2022

Marche Nordique ACLS SPECHBACH

ACLS SPECHBACH MARCHE NORDIQUE SENIORS

 RENDEZ VOUS CE VENDREDI 14 OCTOBRE 20222

 A GILDWILLER LE MONT DEVANT LE LOCAL DES SCOUTS OU PARKING DEVANT L ÉGLISE
 DE GILDWILLER LE MONT A 8H45 PRÉCISE

 DÉBUT DES EXERCICES DE déverrouillage ARTICULAIRES A 8H55 PRÉCISE DERRIÈRE LE LOCAL DES SCOUTS

 MERCI DE VOUS METTRE EN PLACE RAPIDEMENT POUR EXERCICES EN COMMUNS. POUR UN DÉPART 9H10

rouge 10km , bleu 8km , vert 7km (ou plus selon météo , et temps dispo )

gilbert S

Publiée le 13/10/2022

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